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釈迦が悟りを開いた日

2日遅れとなってしまいましたが。

12月8日
釈迦が悟りを開いた日。多くの国の仏教寺院で「成道会」法要が開かれる。

成道会(じょうどうえ)とは、釈迦の成道(悟りを開いた事)を記念して行われる法要(行事)のことである。

日本では、釈迦は臘月(旧暦12月)の8日に成道したと伝承されているので、成道会を臘八会(ろうはちえ)とも称し、この日に法要が行われる。

南伝仏教では、ウェーサク祭として、5月の満月の日に仏誕会、涅槃会と共に行われている。

以上Wikiより

釈迦=仏陀の悟りとは?

仏教の悟り (さとり、覚り)は、原語のサンスクリットでは、bodhiボーディ、बोधि である。日本語・漢語では「菩提(ぼだい)」「覚悟」「証(しょう)」「修証(しゅしょう)」「証得(しょうとく)」「証悟(しょうご)」「道(どう)」などの別称もある。

真理(法)に目覚めること。迷いの反対。さとりは初期仏教から部派仏教あたりまでは究極目的であり、悟るためにさまざまな修行が説かれ実践される。仏教の悟りは智慧を体としており、凡夫(ぼんぶ)が煩悩(ぼんのう)に左右されて迷いの生存を繰り返し、輪廻(りんね)を続けているのは、それは何事にも分別(ふんべつ)の心をもってし、分析的に納得しようとする結果であるとし、輪廻の迷いから智慧の力によって解脱(げだつ)しなければならない、その方法は事物を如実(にょじつ)に観察(かんざつ)することで実現する。これが真理を悟ることであり、そこには思考がなく、言葉もない。

釈迦(しゃか)は多くの哲学者や宗教家の教えを受け、苦行にも専念したが悟りを得られなかった。そこで今までの修行法をすてて、尼連禅河(にれんぜんが)で沐浴し身を清め、村娘スジャータから乳粥(ちちがゆ)の供養(くよう)を受けて河を渡り、対岸のピッパラ樹の下で坐禅をして禅定に入った。その禅定がしだいに深化し、三昧の中で「三明」が顕れ、真理を悟ることができた。これによって釈迦は悟った者(覚者)、すなわち「ブッダ(仏陀)」になったのである。

この悟りの境地を「涅槃(ねはん)」といい、それは「寂静(じゃくじょう)」であるとされる。煩悩が制御されているので、とらわれのない心の静けさがあるということである。

以上Wikiより

 オモロイ坊主こと藤川和尚が「生活の中に小さな悟りがある」と仰ったことがあります。

 「例えば、大根を集中して切る。もっと早く切れたり、より食べやすい形に切ることが発見できたら、それは悟りだよ」

 「掃除をしていたとして、もっと綺麗に素早くでき方法を発見できたら、それは悟りだよ」

 というようなことをおっしゃっていたのを覚えています。

 ここで語られている智慧は、体や意識を物事に対して集中し、新たな方法を自ら発見するということです。

 仏陀は多くの哲学者や宗教家の教えを受け、苦行にも専念したが悟りを得られなかった。とあります。

 自ら思考し体験し発見することで悟りの道を開いたのであれば、日常の小さな悟りもつみ重ねていけば大きな悟りとなるはずです。

 悟りに定義はありません。

 額におできができたとか、いきなりパンチパーマになったとか、耳が伸びたとか、舌が長くなったとかはしないと思います。

 周囲の人が、「あの人は凄い知恵を持っている人だ」と評価したことで「悟った」とされます。

 自己申告している人は論外です。

 煩悩を滅し、「ガンジスの砂粒ほどの回数の輪廻から解脱したい」と願った仏陀が再誕することはありません。

 仏陀は出家から一生涯を通じて、比丘でした。

 比丘とは物を乞うもの、つまり乞食です。

 糞尿依とよばれる、薄汚れた黄色いつぎはぎだらけの布切れ一枚しか所有しませんでした。

 それでも、その偉大で生きる智慧にあふれた教えは没後約2500年経った今でも忘れられるどころか、憧れる人が世界中に沢山います。

 僕はそんな仏陀が好きです。

 仏陀に惚れ込んで出家までしてしまったオモロイ坊主こと藤川和尚は亡くなりましたが、その教えや精神は今でも健在です。

ヴィパッサナー瞑想&歩く瞑想。オモロイ坊主の「楽になる生き方4」






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不眠を解消し熟睡する為のCD

不眠を解消し熟睡する為のCD

「Invited to the Deep Sleep Music 」CDは次のように構成されています。
suiminCD_B_20121124002624.jpg

1.電車でウトウト・・つい寝てしまうのは、定期的な強弱のあるリズムです。
 赤ちゃんを寝かすには1分間に67回の揺れが最も効果的です。
 これは、胎内で感じていた心音とほぼ一致します。
 この音源にはもっとも落ち着く心音と同じ67bpmの穏やかなリズムが刻まれています。

2.デルタ波( δ波:深い眠り )の脳波状態に。
 リラックスし、熟睡に至る脳波状態に誘導するバイノーラルビートが含まれています。

3.海の波音が立体的に入っています。そのままの音では高音がリラックスの邪魔になりますので、
 高音を減退させ、より、リラックス~熟睡状態に導きます。

4.恐怖感や不安感をなくす為の、不定型なギターシンセ音が入ることにより、眠る前に余計なことが頭に浮かばなくなります。

1~4の複合効果により、60分のCDですが20分もたたずに熟睡することができます。
バイノーラルビートやギターシンセ音を構成している周波数は、不安や恐怖感を減退させますので、抗鬱の効果も期待できます。

*睡眠の邪魔にならない程度の音量で十分効果を得られます。
 音量を上げ過ぎないようにしてください。

*携帯音楽プレーヤー(mp3等)でお聞きになる場合、320kでお取込み下さい。
 あまりビットレートが低いと効果が薄れます。

*このCDが効果を発揮するのはステレオ・ヘッドフォンまたはイヤフォンです。
 モノラル状態やスピーカーから流しても効果は期待できません。

*運転中、作業中には絶対に聞かないでください。

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