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オモロイ坊主の「楽になる生き方4」DVDヴィパッサナー瞑想&歩く瞑想~執着から離れること~

ここ最近の私と言えば、ヴィパッサナー瞑想の、というかあらゆるメディテーションの根本である
ヨガにはまっています。

呼吸と自分の体を見つめる=自己をみつめるにはとても良い方法だと実感しています。
呼吸と同時に、自分の筋肉の常態を意識し、意識的に筋肉を伸ばしていきます。
体のバランス維持、先生の指示に従うため”無我”の境地へと集中できます。

藤川和尚が、ヨガとのコラボをやります。
お時間のある方、ご近所の方はぜひ参加してみてください。

3月8日 (土曜日)
『第三回ヨガ&おもろい坊主の瞑想会IN群馬・埼玉』
       会場 群馬県邑楽郡板倉町板倉 2692
       (東武線板倉東洋大前下車)
   板倉町中央公民館  0276-82-2435
                    会費 1,000円
  1部  9時~  「アシュタンカ・ヨガ教室」 
          初心者でも大丈夫! 
           講師   石島 瑤子 
10時30分~「オモロイ坊主を囲む会IN群馬・埼玉」  
                    *ヴィパッサナー瞑想 など 
                    藤川チンナワンソ清弘和尚
  2部    12時~ (自由参加)
        藤川チンナワンソ清弘和尚と石島瑤子を囲み食事会
                    会場は随時近くの食堂にて!
<連絡先>牛久保    090-5545-4035
     石島     090-2748-0268
     丸山     090-8451-0973    まで

自分の体に意識を集中させ、リラックスする方法を学ぶのがヨガだとしたら、

さらに、自分を認識し己を見つめ精神を高め無になる方法を学ぶのがヴィパッサナー瞑想でしょう。

あわせてやるとより効果的だと思います。


オモロイ坊主の「楽になる生き方4」DVDヴィパッサナー瞑想&歩く瞑想~執着から離れること~
のプロモビデオができました

http://www.healing-sweet.com/movie/rakuninaru4.html

音楽も一新して、心機一転の心づもりです。

今回のDVDは藤川和尚がつくばで初の瞑想会の模様をお届けします。

「楽になる生き方3」はヴィッパサナー瞑想を和尚はなぜお勧めするのか?
ということがメインでした。(和尚の優しい人柄が最もよく出ています)

今回はより詳細に「ヴィパッサナー瞑想」と「歩く瞑想」の解説をして下さっています。

和尚の「食後の祈り」の模様や

執着がいかに心を重くするか?等に答えた「悩み相談」の模様

そして和尚の「告白」

執着から生じる「鬱」についての解説。

他にも
「過去のことは気にする必要なし!」
「布施をするのは自分のため」
などためになるお話ばかりです。

つくばや北斗寺の美しい景色、仏像や和尚の満開の笑顔、等、見所沢山です。

何度でも、気軽に観られる作品となりました。

ぜひ、ご購入いただければと思います。
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