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自信とは?

はっきり言って

「自信」のある人なんていない

どんなに自信があるように見えても

内心は常に葛藤してる


「葛藤」しないために努力する


己を少しでも安心させるために

はたから見たら

「この人何やってるの?」




言うことでも

「自信」の理由付け

だと考えると無駄な努力ではない


「自信」のないプレゼンをかまされ

仕事が無くなったら大変だ

あれだけ頑張った、あれだけ検討した

あれだけ考察した、あれだけ検証した

もう「よし!」と思えるまで頑張らないと気がすまない

「自信」を持って発表できない


こうして考えると

人はいかに「安心したいか?」

と言うのが分かる

例えば、流行ものについて情報がないと不安だから

雑誌を買う

ネットで検索するためにプロバイダーと契約する

時流に乗るため新聞を買う

仕事上の付き合いで情報が必要だからと

いろんな本を買う

毎日、ラッシュで嫌になるよと

簡単に金持ちになるには?=経済的不安を解消するにはと考え

情報商材を買う


結局、情報に踊らされて自己が確立できないまま

時間が過ぎていく

なにがしたかったのか?



分からなくなる


自信についてもそう

やるだけやる

納得するまでやるのは

当然だと思う

しかし、ラインを引かなければ

自己が消耗していくだけだ

成功している経営者は

このライン引きが上手いのだ


ある瞬間

「これだけやったんだ、あとは神のみぞ知る!」

とすっぱり切ることが出来るのだ


情報についてもそう

「これだけ調べりゃOK!」

とすっぱりと切ることが出来るか?


情報の選択に間違いはないか?

それは本当にあなたを「安心」させる情報か?

などと考えていたらいつまでたっても


「未来」に生きていることになる


まだ来てもいない未来に心をそこまで砕く必要があるのか?


それよりも現実に生きている

「今」

を見つめたほうがいいのではないか?


目的を達成させるための努力は、

あなたは十分にした

すっぱり切って「今」に戻ってみてはどうか?


「今」のあなたはこの文章を読んでいる

私の文章について「疑問」を感じてるかもしれない

今のあなたは現実的に

この文章を読み、過去や未来に思いをめぐらせているかもしれない

そこで思考をストップしてみてください

何も考えないで、「今」を意識してみてください

現時点であなたが必要なのは「酸素」だけです

「今」あなたがしているのは「呼吸」だけです


自分の体に何が起こっているのか集中してみてください

この文章を追い、呼吸をしているあなたがいるだけです

ヴィパッサナー瞑想ではこれを「サティ」(確認)といいます

「今この瞬間、自分が何をしているか?」


「今」に集中するために

「今」の自分を「実況」してみましょう


「文章を読んでいます」

「呼吸をしています」


あなたはきっと「今」何も考えていないはずです

非常に心が落ち着いていませんか?

楽になっていませんか?


ヴィパッサナー瞑想というのは日常で生かせます

階段を上がるときに

「右足が上がりました、右足がつきました、左足が上がりました、左足がつきました」

と「今」に集中してみてください

無駄な思考(過去や未来への煩い)がなくなり非常に心が軽くなります

「今」に集中することで仏陀が悟りを開いたヴィパッサナー瞑想を簡単に学べる動画があります

オモロイ坊主ことチンナワンソ和尚の無料動画です

オモロイ坊主こと藤川 チンナワンソ 和尚の無料動画

もっと知って楽に生きたい!と思われた方はこちら↑からどうぞ

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お時間が来てしまいました
それではまた
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非公開コメント

いい言葉ですね。

『今』から向く方向変えてみようと思います。

変えました…ですねw

コメントありがとうございます

田丸さん
コメントありがとうございます

>変えました…ですねw

そうですね

なかなか「今」に生きるのは難しいことです
人は「過去」に振り回されます
「過去」が積み重なってアイデンティティーとなっているのですから
仕方ないですね
でも、「過去」は存在しないんです
「今」しか存在しないんですよね
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